青春的保养单 – Ipoh City Online

《青春的保养单》

[主歌 1]
青春像一场不眠的远航
奔跑的脚步从不知疲惫忙
以为身体是永不磨损的钢
却忘了再好的机器也要上油保养
熬夜与奔波把精力都释放
以为明天永远会准时到访

[预副歌]
看不见的火花在细胞里穿梭
抗氧化的屏障正被岁月剥夺
当青春的潮水退去才惊觉
健康的账户已亮起红灯闪烁

[副歌]
年少不养生，老来养医生
别把青春的挥霍，换成病床的灯
当自由基的暗流，悄悄改写了年轮
抗氧化的微光，还能护你几分？
年少不养生，老来养医生
一生的积蓄，买不回心跳的安稳
趁现在还能转身，把保养当作本能
好好爱自己，才是最长情的馈赠

[主歌 2]
镜子里的纹路悄悄爬上眼角
曾经充沛的力气开始打折扣
那些透支的日夜都成了暗礁
在体检报告里一一被揭晓
药瓶堆成山，账单薄如刀
才懂“健康无价”不是句口号

[预副歌]
看不见的火花在细胞里穿梭
抗氧化的屏障正被岁月剥夺
当青春的潮水退去才惊觉
健康的账户已亮起红灯闪烁

[副歌]
年少不养生，老来养医生
别把青春的挥霍，换成病床的灯
当自由基的暗流，悄悄改写了年轮
抗氧化的微光，还能护你几分？
年少不养生，老来养医生
一生的积蓄，买不回心跳的安稳
趁现在还能转身，把保养当作本能
好好爱自己，才是最长情的馈赠

[桥段]
别等疼痛敲门，才想起日常保养
别等白发满头，才学会轻重衡量
一杯温水，一夜好眠，一场晨跑
都是写给未来自己的保障
岁月不等人，但你可以选方向
把今天的好习惯，酿成明天的光

[副歌]（情绪推至最高点，可加入和声）
年少不养生，老来养医生
别把青春的挥霍，换成病床的灯
当自由基的暗流，悄悄改写了年轮
抗氧化的微光，还能护你几分？
年少不养生，老来养医生
一生的积蓄，买不回心跳的安稳
趁现在还能转身，把保养当作本能
好好爱自己，才是最长情的馈赠

[尾奏]（节奏渐缓，配器留白，人声轻柔如叮咛）
年少不养生……老来养医生……
趁阳光正好，趁脚步还轻
保养自己，是对生命最深的敬意
慢慢走，好好活，别辜负这副身躯
（渐弱）……别辜负这副身躯。

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